Magnezyum denince akla genelde kaslar gelir. Oysa bu mineral:

• Sinir sistemi

• Enerji üretimi

• Uykuya geçiş

• Kas gevşemesi

gibi birçok süreçte rol oynar.

Gün içinde ihtiyaçlarımız değişir:

• Gündüz: enerji, kas fonksiyonu, zihinsel açıklık

• Gece: gevşeme, sakinleşme, uykuya hazırlık

Bu nedenle magnezyumun farklı formları, günün farklı saatlerinde farklı şekilde destek sunabilir.
Örneğin gündüz formları enerji metabolizmasına katkı sağlarken, gece kullanılan içerikler gevşemeyi destekleyebilir.

Hayat temposu yüksek olanlar için küçük bir fark büyük etki yaratabilir:

• Gün içinde daha dengeli enerji

• Akşam saatlerinde daha rahat bir geçiş

• Sabah daha dinlenmiş uyanma hissi

Doğru zamanlama, desteğin etkisini görünür kılar.

Okuma / kaynak önerileri:

• https://ods.od.nih.gov (Magnesium fact sheet)

• https://www.healthline.com/nutrition/magnesium-types

Gündüz enerji, gece huzur mümkün.
MagneCure Plus Day & Night’ı yakından incele →